Удачи тебе, конечно, но ты уверена в том, что тебе осталось чем худеть?

а вот по этой abc.. ты заранее распределяла, что будешь есть и считала калории?

Позволь совет как опытному худеющему от опытного худеющего...только не бросай в меня помидорами...я знаю...это прозвучит как приговор,но все же...твой организм привык очень мало жрать уже...за такое кол-во времени....ему теперь этого достаточно....того что ты потребляешь...и он не сбрасывает особо вес..то бишь,так питаться - для него норма....существует два варианта решения проблемы..поверь на слово..знаю о чем говорю,в свое время похудела на 23 кг....либо,еще сокращать кол-во пищи,но от такого ты можешь падать в обморок..так как и так мало ее...либо...самое страшное и рисковое для нас худеющих....это дать востановиться обмену веществ...забить на диету на 3 дня...ну не обжираться булками,конечно,помня о цели ,но увеличить потребление каллорий хотя-бы в полтора раза...можно в два..смотря на сколько страшно....ты наберешь где-то кг..да я знаю,это страшно...но потом,вернувшись к диете сбросишь 2,5-3....я сама пришла к этой технологии...а потом,когда ходила на школу питания...мою гипотезу,оказывается ,уже давно доказали...чтоб сдвинуться с точки плато..надо пожрать...а потом опять не жрать....

Саша, а выложи инфу об объемах, а не только о весе, плиз. Я в свое время худела через тренажерку, ходила в течение месяца каждый день, вес остался прежним, а объемы заметно уменьшились (мышечная ткань заметно тяжелее жировой), так я вообще с тех пор внешний вид только сантиметрами мерю, а ты же двигаешься довольно много (велосипед, прогулки и прочее). В общем интересно было бы. И да, удачи :)

А может у тебя уже нечему худеться? Остались только мышицы и косточки, которые весят 52 кг "и хоть ты тресни"!

Держись. Нельзя себя разочаровывать. И меня.

быстро уходит только вода, а это ушли видимо 300 г жирка, по-этому и зеркло радует)

Ненене..масленица же..какие диеты..вот пост наступит...Буду кушать кашку...на воде...без соли и сахара *слезы радости от своего будущего героизма...

Лучиэнь_ищущая_Тень, мышца, говоришь :) А не слышала о том что у женщин , согнавших жир ниже неободимого, детородная функция повреждается? Я тоже думаю что у тебя пропал эффект диет изза слишком частой " диетодрочки ". Организм ко всему привыкает, может до лета оставить как есть, следя за тем чтобы больше не набирать?

Серые_ежики, без соли и сахара можно желудком заболеть, а от поста - еще чем нить поважнее желудка...

сударь,вы несомнено знаток душ и прочих состовлящих.но с каких пор форма построения сообщения указывает на ложь?физиогномику знаю науку.а про вашу впервые слышу. или вы меня хорошо знаете?про мои религиозные убеждения,предписание врачей,обстановку дома? ох ну правда,люди чево все такие подозрительные злые...

Дерзай! Я по твоему примеру тоже собираюсь сесть на диету, вот только б решиться!