Падать не больно, вставать легко! (с)

Дневник: (6466) Музыка: (76) Видео: (4) Фотоальбом: (1721) Цитатник: (713) Ссылки: (28) Новости: (25) Лента Профиль->

10-й день диет

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Подписаться
Отписаться

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

pink_kubik

0 обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2012 г. 07:48 (ссылка)

Привет! Недавно начала читать твой дневник. Просто поражаюсь твоей выдержке и силе воли!!! Ты просто молодец! Так держать! Особенно если цель похудение (а лично для меня это одна из самых благородных, и что не менее важно "благодарных" целей). У тебя обязательно все получится! В общем огромный привет и пожелание успехов худеющей от худеющей))))

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 07:51ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

pink_kubik, спасибо))))))) Как-нибудь напишу пост о том, как завладеть этой самой выдержкой: тут есть один маленький секрет :3
И тебе больших успехов))))))) У нас всё получится

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 07:56ссылка

pink_kubik

Вчера читала твои посты про диеты и прям радовалась твоей силе воли, себя вспоминала в период строжайших диет (если захочешь потом расскажу свою эпопею).
Но у меня тогда остается один вопрос: вот вроде бы у меня тоже есть сила воли раз я похудела до желаемого размера и цифр на весах, но... ПОЧЕМУ ТОГДА КУРИТЬ БРОСИТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ???

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 07:57ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

pink_kubik, недостаток силы воли?))) Всё же, это не наркотики, которые просто так не бросишь.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 08:02ссылка

pink_kubik

Вот и получается что для того чтобы бросить курить моей силы воли недостаточно... а я ведь ей так гордилась... *почти собралась топиться*
Значить будем устранять данный недостаток!
Хорошо что практически всегда перед глазами есть такой вот пример как ты) Спасибо)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 08:06ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

pink_kubik, ну видишь, тебе есть за что бороться)))))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

iren71

0 обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2012 г. 07:50 (ссылка)

класс!!!!!! умница!!!! мне бы твою силу воли!!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 07:53ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

iren71, когда-то у меня тоже не получалось сидеть на диетах дольше двух дней)))) Но потом я разработала одну стратегию, и всё пошло как по маслу :3 Не сразу, но постепенно)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

-Riddle-

100

0 обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2012 г. 07:52 (ссылка)

Молодец:) Еще 2,3 кг уйдет и вообще красота, хотя и сейчас вполне себе замечательно, но раз уж взялась худеть, останавливаться глупо. Удачи тебе!

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 07:56ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

-Riddle-, спасибо)))))))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

i_aL_Ve

0 обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2012 г. 07:58 (ссылка)

нет ну ты молодец! до твоей идеально фигуры тебе осталось совсем чуть-чуть!)))) ещё раз молодец!))))

P.S. не такие уж у тебя и жирные ноги! не накручивай себя!

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 07:59ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

i_aL_Ve, ...не такие уж, но всё же жирные))))
Вообще, позже, после того как ужасы диет сотрутся из моей памяти (т.е. через несколько месяцев) собираюсь догнать свой вес до 45 :3

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 08:04ссылка

i_aL_Ve

а в отношении к твоему росту это нормальный вес будет? если да, то конечно почему бы и нет)))
а хотя я так прикинула, то вполне! правда это у меня при таком соотношении вес/рост рёбра торчат))) это не очень красиво))) так что смотри что бы рёбра не торчали, а так удачи!)))))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 08:06ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

i_aL_Ve, мне нравятся торчащие рёбра, впрочем, у меня они видны и когда я 55 вешу, так что непринципиально)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 08:08ссылка

i_aL_Ve

ахахах)) наверное это ещё и от рёбер зависит ^^

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 08:18ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

i_aL_Ve, вообще, от фигуры. У меня, например, весь жир всегда уходит в задницу и бёдра, а в верхнюю часть тела - практически нет.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 08:30ссылка

i_aL_Ve

даа! а об этом я не подумала! а у меня в таком случае как раз в животе и груди)))) а ещё в щеках! XXXDDDD

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 09:51ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

i_aL_Ve, )))))))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 10:42ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

Sogeking, рада)))))))) И желаю успехов в этом деле))))))
Просто я считаю, что раз я уж от природы не родилась красавицей, и это исправить не могу - то я просто обязана это как-то компенсировать))))
Вообще, не бывает некрасивых людей - бывают толстые/тощие, с неухоженными волосами, плохой кожей, безвкусно/никак одетые и с унылым настроением. Если всё это пофиксить - то тебя уже никогда никто как урода воспринимать не будет)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 10:47ссылка

Sogeking

Спасибо!) Согласна, сама тоже не красавица, поэтому решила брать все в свои руки)
Ты только не обращай внимания на всех этих негативно настроенных. Иди дальше как танк, им и не снилась такая сила воли как у тебя. Худоба и здоровье вещи не вечные, а вот сила воли никуда не денется. Ты такая сильная, у тебя все обязательно будет хорошо!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 11:02ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

Sogeking, спасибо))))))) Да, всё будет хорошо))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 15:55ссылка

xuxric

Девушки, да вы что?? зачем избавляться от мышц? это уже извращение какое-то. То есть должны остаться чистые кости??

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 16:02ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

xuxric, и кожа))))))
Ну если серьёзно, то я очень хочу, чтобы было вот так:

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 18:23ссылка

xuxric

ну, если ты так будешь себе больше нравиться...

кстати, вспомнил, что где-то читал:при недостатке питательных веществ организм первым делом пускает в расход мышцы. А только потом жир, как более ценный источник калорий))) Вот поэтому, наверное, если одновременно голодать и качаться, то ничего не выходит - мышцы от голодания уменьшаются, от тренировок увеличиваются))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 18:55ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

xuxric, справедливо D:
Вот потому я сейчас и не занимаюсь физическими нагрузками, только сижу на диете)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 22 Февраля 2012 г. 13:58ссылка

Сделана_в_СССР

143

Исходное сообщение Лучиэнь_ищущая_Тень
xuxric, и кожа))))))
Ну если серьёзно, то я очень хочу, чтобы было вот так:

надо же... у меня такие ноги и что только я не делаю, чтобы поправиться...все бестолку...а кто-то хочет именно такие...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 16:31ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

Ие_Ишитори, а какой у тебя вес?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 17:34ссылка

Ие_Ишитори

если слежу за собой - то есть нормально ем и спортом занимаюсь - то 50-51, если нет, то 47.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 19:03ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

Ие_Ишитори, тогда зачем тебе набирать? О_о
Я собираюсь через какое-то время худеть до 45 :3 Рост минус 120 - самое оно :3

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 19:24ссылка

Ие_Ишитори

я себя плохо чувствую если худею: голова кружится, нарушения всякие гормональные начинаются.
В обмороки правда ни разу еще не падала, но была очень к этому близка.
Весь мой вес - это кости, они у меня крепкие и тяжелые, а подкожного жира или как бы это более эстетично назвать - мало. Да и вообще - в наших жировых складочках не какой-то больной жир, а важные отложения)) Так сказать утеплители и предохранители для наших жизненно важных внутренних органов. Какой-то процент все равно должен оставаться.
Неправильно - если есть избыток - тогда тяжело дышать и двигаться. Я всегда ощущаю легкость и воздушность если возвращаюсь к своим 47, но проблема в том, что эта легкость не несет ничего хорошего. Сразу начинается недостаток кислорода из-за малой подвижности и малого количества питательных веществ в крови - отсюда и идут головокружения и прочие проблемы. Снижается работоспособность. Но я не говорю брось худеть, это я просто со своей стороны рассказываю.
Жир покрывает не только внутреннюю поверхность твоей кожи, но он скапливается и вокруг твоих внутренних органов. Вот они к сожалению не худеют. В диете хорошо то, что можно почистить свой организм. Главное не увлечься до истощения.
Сильно резко худеть тоже нельзя - это опасно для кожи, она может стать дряблой, могут появиться растяжки и она потеряет свой тонус. Вообще, самое оптимальное - это раз в неделю устраивать разгрузочные дни. Либо полное голодание, либо на кефирчиках, или ряженках....ой, что-то я тут разговорилась сильно)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

MyErogenousUniverse

0 обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2012 г. 17:36 (ссылка)

Эти ноги!!! *___* Они классные, да! )
Кстати, не знаю, как так получилось, но когда рядом кто-то подаёт положительный пример - его хочется наследовать. Мне конечно такой размах не нужен, но подредактировать фигурку как-то давно проскакивала мысль. Были даже единоразовые попытки, которые потом заканчивались возвращением на круги своя. Но видя, как ты добиваешься своего, я перенялась этим воинственным настроением худеть. :D С весами у меня плохо, они сломались, поэтому на ощупь, взгляд и ощущения - я и вправду уменьшаюсь в размерах, ноги худеют, бока, нижняя часть пресса, которая у меня ни черта не накачивается, попка. Вот только что с руками делать - не особо знаю. Так что сейчас пока худею, ем овощи фрукты и практически ничего не ем с добавками, делаю порции поменьше, когда дойдёт до нужной нормы - начнётся адский уход со всякими масочками, ванночками и прочими прелестями. ;) А потом сбалансированное питание и спорт. Особо не надрываюсь, потому что если у меня быстро уйдёт - то и быстро вернётся, даже если продолжать в том же ритме. Но уже сейчас прогресс колоссальный - будучи с детства пышкой, я наверно впервые чувствую в теле приятную лёгкость, когда ты не идёшь, а как будто пружинишь при ходьбе. ^_^ Мне нравятся эти ощущения лёгкости и не отягощённости, поэтому я буду продолжать. ;) Да и период, когда я была заядлой пацанкой, уже в прошлом - теперь мне хочется попробовать новое амплуа красивой девушки. ))
Тут было много личных решений и планов, но за вдохновение и за упорство всё-таки тебе спасибо. ;)
Пусть у тебя всё получится тоже в лучшем виде, буду держать за нас обеих кулачки. ^___~

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 19:02ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

MyErogenousUniverse, приятно слышать))))))))))))))
Аналогично)))) Раньше я была всем из себя бисёненом, но сейчас я хочу быть красивой девушкой)))) Отращиваю волосы и всё такое))))
Живи я, по прежнему, на Украине - возможно и не стала бы худеть, но здесь... Не хочется казаться жирухой на фоне азиатских девушек)))) Плюс, чем стройнее я - тем мне больше идут все эти восхитительные шмотки D: Так что есть стимул)))
Накупила себе платьиц в стиле mori girl - срань господня, какая же я няша в них О_О скорее бы тепло было, чтобы их можно было носить без куртки)))))) А худые ножки, торчащие из-под свободного платья... мммм))))
Юмор этой всей одежды в том, что она очень свободная, и налезает и на упитанных девушек. Но смотрится... так себе. А вот когда худеешь и надеваешь эти балахонистые шмотки - что надо)))) Н-р вот это синее худи, что на этом фото - висит на мне очень свободно сейчас - и оно сразу выглядит куда лучше, чем когда в обтяжку (оно ведь и должно быть свободным).
В общем, я хочу носить красивую одежду, чтобы на меня оглядывались не только потому, что я иностранка - но и потому, что я красивая))))
Мне осталось сбросить всего ничего, до 49 кг, и можно будет расслабиться))))
А потом, через какое-то время, можно и до 45 худеть))))
В Азии слишком худым быть нельзя))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 02:48ссылка

MyErogenousUniverse

Лучиэнь_ищущая_Тень, я на Украине, и тем не менее хочу выглядеть хорошо. Когда вокруг тебя стройные чикули, некоторых из которых ты считаешь правда красивыми, начинаешь присматриваться к своим бокам. Но самым большим стимулом и правда стали не чикули вокруг, а то, как смотрится одежда. Полностью согласна и про платья, и про худи, да и джинсы мне хочется потаскать. ))
По поводу "расслабиться" ты и сама писала, но всё же не ослабляй контроль. ;)
А ещё - ниже девочка запостила ссылку, я нашла там кое-что понтереснее кремов, это тебе поможет на том этапе, когда спортом начнёшь заниматься. ;) http://irecommend.ru/content/luchsh...lya-pokhudeniya

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 08:08ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

1033

160 +3

Странно, обычно я все личные сообщения читаю О_О
Вот комментарии часто пропускаю (все их нереально читать), но вот сообщения...
Спасибо, рада)))
Хотя у меня сегодня траурный день: вчера утром я весила уже 51 кг! А сегодня... 52,2!!!1111адынадын

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 22:50ссылка

Silindo

Это может быть из-за соков еще. Они точно натуральные и без добавления всяких консервантов? Консерванты могут воду в организме задерживать.
Или это глюк весов )) Надеюсь, что исчезнет также незаметно, как появилось))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 16:47ссылка

AFoX

Саш, еще хочешь расстрою? Ты взрослеешь))))) и продолжаешь расти. дистрофичные конечности у подростков. потом четатам дорастать начинает и вот хоть башкой об стену - ну не станешь ты такой же тощей) вспомни про пропорции женщины, девушки, ребенка. как талия переползает - ты ж рисуешь, должна знать. так что думаю руки-ноги это туда ж - во взросление. XDDDD у моих одноклассниц фотки смотрела -у всех такие ручищи толстые выше локтя стали. прям тетки теперь все такие О_О. а еще у нас через сколько-то дней весна и я меняю место работы - буду игры на мобильные делать *факеееа* и работать вместе с лучшим другом. носить ему бенто) а рис это моментальное похудение для меня) жру так же тоннами, а калорий мало. XDDD быстрей бы теплоооооооооо.....

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

LiveInternetLiveInternet

-Тэги

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Падать не больно, вставать легко! (с)

10-й день диет