мб нинада...
да и наверно много энергии уходит на поддержку диеты

ты учишься? вроде выходные.. хм
я за пол года похудела килограмм на 5) а диета проста мне в лом готовить :D а посуду мыть так вообще не заставишь))вот так и худею))

на диеты не люблю садиться,слишком много хлопот,я просто стараюсь по меньше есть и вести активный образ жизни

хм....как-то сильно мало еды....вообще мало....страшно( смотри не скинь таки 10 кг за две недели...(
а вообще это все индивидуально, мне хватает 2-3 разгрузочных дня и 0,5-1кг точно нет
а если добавить несложные физические нагрузки то эффект сильнее

Лучиэнь_ищущая_Тень, у меня тоже такая цель=))ток вес начальный намного больше=(((
Кстати если высчитывать то при таком росте вес спокойно может находится 46-49(я для себя высчитывала у меня он 162),да ты еще и очень хрупкая=))Вообщем я тебя всячески подерживаю=)))

о, мля.. да вы заставили меня прямо коровой какой то себя почуствовать.. у меня рост 157 а вес 56.. а для тебя с ростом 165 это убийственно.. тогда для моего роста это ваще капец..
ну придется мне тож на диету садиться, даж не столько на диету, сколько уменшать объем потребляемой за раз пищи.. кстати, ты правильно говоришь, что постепенное похудание - это самое то. все эти быстрые диеты ни к чему хорошему не приводят..
в общем, спасибо за пост.. придал силы на приведение себя в порядок!

Байкот всем диетам! 53 с копейками - это нормальный вес, организм сам знает, что ему надо! Убирать из его питания полезные элементы - потенциальное ускорение смерти...
Всегда весила 53, хоть рост у меня на пару сантиметров ниже, и меня все устраивало, но уж так получилось, сильные нервы подорвали здоровье, сейчас мой вес 49... ничего в этом хорошего( и уж красивого тем более!
Не мне, конечно, указывать... но неужели нет стремлений выше, чем убавить свой вес за грань 50 кг???

удачи тебе)

о да)) я очень противоречивое создание))

Удачи :)
Молодец :)

эх, ну в принципе флаг тебе в руки следи только за тем что бы это не докатилось до гастрита и итог не был похож суповой набор или пособие по анатомии)
хотя мое отражение в зеркале тоже уже начинает намекать на диету и не только Х_Х

Блин, надо будет написать пост про диету

у меня таже идея!)
за праздники разъелась
но меня спасают танцы - за месяц 3 кг скидываю (если при этому слежу за питанием хорошо)
так что удачи))

я тоже на диете,уже 6ой день будет)))
мне нужно скинуть 13кг)

Удачи с диетой.) А я сейчас вешу 47 кг, это при росте 173 и Лайт говорит, что мне нужно кушать и толстеть xD

ого...))вот это цель...удачи тебе)))**

ппц, куда ж еще худеть то))
я вешу 57 при росте 172 и считаю это вполне нормальным.

боже я при своем росте 162 весила 53 и была счастлива)))))))))))) и на фигуру не жаловалась))))) а вот ща после родов еще 7 кг осталось скинуть ужааааас........но впринципе ток 2 недели прошло

с такой диетой можешь сказать ПРИВЕТ,ГАСТРИТ.Неудачная она,чесслово.

Советский граненый стакан-классно сказано :)
И ИМХО никто не делал граненых стаканов, только в СССР

Вы попали в ТОП30 самых обсуждаемых тем в блогосфере.
Почитать текст со всеми комментариями по ссылке.
Это Ваш 2-й ТОПовый пост за последний год.
Посмотреть статистику автора можно в карточке топблогера.

Мне казалось, что шняга со стаканом и есть "10 кг за 3 дня".
Ох, хорошо, что я не с тобой рядом.
Силком бы накормила.

Лучиэнь_ищущая_Тень, я тоже худею только в этом случае, и то скинуть 2 кг за 2 недели или за неделю мне хватает =)
ммм...не представляю как этим всем можно питаться долгое время, особенно до лета оО

А разве 49 - это ты не совсем будешь худышкой, может не стоит? :)

Хотелось бы узнать, какой чай пьёшь?